心灵相约 快乐同行——西安锦园中学525心理健康活动周系列活动

心灵相约

快乐同行

锦园中学

5月是充满爱意的一个月。2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将每年的5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日。为进一步落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，教育部决定，自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。

在“5.25”即“爱自己才能更好的爱他人”的活动理念下，西安锦园中学借此契机开展了主题为“心灵相约 快乐同行”的系列活动，通过丰富多彩的活动形式，普及心理健康知识，增强师生心理健康意识，为学生“五育并举”和全面发展奠定坚实基础。

启动仪式

西安锦园中学心理专职教师赵斯萌在5月20日升旗仪式上进行心理健康周的启动仪式，同时宣读心理健康周倡议书，她希望同学们相约“5·25”，越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，一起感知心灵的温度，感受生命的绚烂，感恩生活的美好。

户外“寻宝”活动

同学们充分调动“五感”，感受大自然的魅力，在户外“寻宝”体验活动中，大家都学会用善于发现美的眼睛观察周围的世界，用心去感受生命的跳动，从而与自己的坏情绪和解，与快乐相伴，用积极开放的心态迎接未来全新的挑战。

请留下你的笑脸

一面“笑脸墙”，吸引了老师和同学们的注意，大家拿起马克笔，兴奋地讨论着，在笑脸墙上创作起来。大家开心的笑着，互相分享自己最近遇到的开心事，一张张留下的笑脸，营造了一种和谐、欢快的校园氛围。通过此活动，同学们感受到了快乐，体会到阳光心态的重要性。“爱笑的孩子运气不会差哦”，希望大家能够多对生活微笑，用快乐感染身边的每一个人。

“心”光闪闪 “育”见你我——心理委员培训会

5月22日下午，心理赵斯萌老师给全校心理健康委员召开培训会，并进行主题为“学生心理危机识别与干预”的讲座，与学生一起探讨如何识别需要帮助的同学，心理委员们认真学习，积极填写心理晴雨表。赵老师给大家分享五感安抚小技巧和情绪处理小妙招，心理健康委员们学会了在实际生活中如何运用心理学理论知识帮助身边的人，从而达到同辈互助的效果。

“525”代表的不仅仅是一个简单的数字，更是一种对自我关怀的象征。让我们多多关注自己的内心世界，认识自己的特点和价值，更积极地面对生活中的挑战与困难。

愿你的生活时刻充满阳光，遇见所有的美好！