心舟稳渡千重浪 自信扬帆赴鹏程——西安市航天中学成功举办高三学生高考考前心理辅导活动

心舟稳渡千重浪 自信扬帆赴鹏程

西安市航天中学成功举办

高三学生高考考前心理辅导活动

2025年4月11日，西安市航天中学为助力高三学子以积极心态迎接高考，联合农工党及西安市精神卫生中心组织的“助力高考”公益活动在西安市航天中学圆满举行。活动特邀精神心理领域专家团队，为高三学子提供科学的心理调适指导，并开展一对一咨询，帮助同学们缓解压力、增强信心。

专家讲座赋能，助力心理减压

活动伊始，西安市航天中学心理教师张雪焓致欢迎辞，强调“高考既是知识的较量，更是心态的考验”，呼吁同学们重视心理调节。

随后，西安市精神卫生中心副主任医师郭彦祥主任作为主讲人，以“人生三问——致站在人生十字路口的高三学子”为主题，对学生们进行了简单的压力测评，深入浅出地讲解了认识独特的自己（我是谁？）、探索多元可能性（我要去哪？）、应对挫折的工具（我该如何到达？）三个模块的内容。郭主任通过理论知识与实用方法引导同学们学会正视挑战、合理分配时间精力，鼓励大家在冲刺阶段运用“五个一”保持身心平衡。讲座引发了学生的思考，同学们纷纷表示有所收获。

领导寄语暖心，传递殷切期望

讲座结束后，张茜副校长作总结发言。她代表学校对专家团队的倾情付出致以诚挚感谢，并寄语高三学子：“高考是人生的重要节点，希望同学们将今日所学内化于心，以从容自信的姿态迎接挑战，不负青春韶华。”

一对一咨询，精准答疑解惑

活动最后环节，来自西安市精神卫生中心的专家们移步二楼阅览室，为同学们提供一对一心理咨询服务。专家们针对学生个性化问题，逐一耐心解答。许多同学表示，与专家面对面交流后，心中的困惑得到有效疏解，对高考更加充满信心。

多方聚力，护航学子逐梦路

本次活动不仅为高三学子提供了专业的心理支持，更凝聚了学校、西安市精神卫生中心及社会各界力量对教育事业的深切关怀。西安市航天中学始终秉持“以学生为本”的教育理念，未来将持续搭建多元平台，助力学生全面发展。

祝愿全体高三学子：

以梦为马，执笔为剑；

心态从容，金榜题名！