上山虎，下海龙！致西安交大附中空港高级中学高2026届全体学子：春启新程，以“心”为舵，不负韶华

春节的脚步临近，新春的暖意裹着奋进的期许悄然涌动。寒假前夕，西安交大附中空港高级中学为高2026届学子精心准备了一场鼓舞人心的冲刺动员。西安交大附中空港校区副校长李波以“上山虎下海龙，青年志在翀苍穹”为题，与高2026届全体学子展开了一场深入心灵的对话，旨在引导同学们科学规划、调整心态，以最佳状态迎接高考挑战。

面对高考，李波在开场重新定义了“倒计时”的意义：它并非压在心头、令人窒息的巨石，而是一面澄澈的镜子，映照出同学们内心的真实图景。它的存在，是为了提醒大家保持清醒，专注当下，踏实走好每一步。

随后，他引导学生们算好“两笔账”。一是“人生大账”，他引用权威数据指出，在漫长的人生中，真正能自主支配用于学习与成长的高质量时光，或许每日不过寥寥数小时。他鼓励同学们成为自己时间的“管理者”，并通过心理学的“10000小时刻意练习定律”，阐明专注与坚持是普通人迈向卓越的阶梯，卓越就蕴藏于持之以恒的日常积累之中。二是“高考小账”，面对仅剩的百余日，他以著名科学家钱伟长先生为榜样——当年为救国毅然由文转理，凭借超常毅力在一学期内实现物理学科的惊人逆袭，最终成为“中国近代力学之父”；同时也以数学家华罗庚自强不息的奋斗历程为例，生动诠释了“用心的深度远比时间的长短更重要”的道理，有力证明了百余天足以实现跨越式成长与蜕变。

除了激励与规划，李波也特别关注同学们备考的科学方法与心理调适。他现场引导同学们进行短暂的闭目冥想与音乐放松，强调“张弛有度，方能行稳致远”，指出科学的休息是为了更高效的出发。在学习方法上，他建议同学们要避免盲目刷题，强调及时复盘、遵循记忆规律、反复巩固的重要性，并提出了“少想多做、分清主次、强化基础、交流互助、自我赋能”五大具体行动准则，帮助学子提升复习效率，稳定备考心态。

最后，李波以充满力量的话语勉励全体高2026届学子：“你们生来就是‘上山虎’，有直面挑战、勇攀高峰的勇气；你们本就是‘下海龙’，有乘风破浪、一往无前的魄力。不必畏惧前路的未知，每一次努力都不会白费，每一次坚持都终将开花结果。”

春启新程

向光而行

这既是一次高考冲刺的集结号

也是一次温暖而有力的心理赋能

愿交附空港高2026届全体学子

以弘德为心

以广识为基

以励志为帆

以笃行为桨

躬身春耕

在这明媚的春光里

埋下希望的种子
脚踏实地

以矢志不渝的奋斗

书写青春的华章