西安锦园中学2026年暑期体育运动倡议书

亲爱的同学们、各位家长朋友们：

夏日灼灼，万物蓬勃，运动是成长最好的养分。健康的体魄是学习与生活的基石，昂扬的精神状态是青春最美的模样。为丰富同学们的暑期生活，摒弃久坐懈怠、沉迷电子产品的不良习惯，强健身心、锤炼意志，同时搭建亲子陪伴桥梁，培育学生感恩之心与责任担当品质，西安锦园中学特向全体同学及家长发出暑期全员运动倡议，让运动点亮整个假期！

一、日日锻炼，亲子健体

全体同学要养成每日坚持运动的良好习惯，主动减少电子产品使用时长，走出家门、拥抱自然，积极参与各类体育活动。本次假期，学校已在暑期社会实践手册上部署了相关内容，大家可结合自身体能状况、运动兴趣自主选择项目，开展常态化日常锻炼。同时，主动担任家庭运动小向导，积极邀请父母、长辈一同参与体育运动，在陪伴家人健身的过程中关心长辈身心健康，学会感恩、勇于担当，在温情的亲子运动中收获别样成长。

二、勤练体操，展现风采

在坚持日常户外锻炼的基础上，学校倡议全体同学自主编排特色室内操，作为暑期特色实践内容。秋季返校后，学校将征集优秀室内操作品进行校园推广，并组织开展班级室内操比赛，集中展示同学们的假期成果。

三、家校同心，共育成长

各项暑期体育活动的有序开展，离不开广大家长的全力支持与密切配合。在此，我们诚挚呼吁各位家长适当放下工作琐事、远离电子设备，抽出专属时间陪伴孩子开展亲子体育运动。以运动拉近亲子距离，有效舒缓孩子学业压力，助力孩子身心健康发展。假期中，请家长做好孩子的运动监督与安全看护工作，督促孩子持之以恒完成每日身体素质训练、用心打磨室内操动作，全家共同养成热爱运动、坚持锻炼的健康生活方式，营造和睦向上、活力满满的家庭氛围。

请同学们在坚持假期运动的同时，随手记录精彩运动瞬间，定期提交个人锻炼、亲子运动的高清照片或短视频。学校将择优进行校园展示、公开表彰，记录同学们的坚持与蜕变，表彰自律向上、积极进取的优秀学子，以及用心陪伴、协同共育的模范家庭。

运动不止，成长不停。希望全体锦园学子珍惜宝贵暑期时光，始终践行“健康第一”的教育理念，以常态化体育锻炼助力健康校园建设，在日复一日的坚持运动中收获健康体魄与自律品格，在温馨的亲子相伴时光中体悟温暖、扛起责任，度过一个阳光向上、健康充实、富有意义的暑假！

西安锦园中学

2026年７月３日